挑战广州火帽线30公里丛林徒步【船底顶 海柴角挑战前拉练】

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06月17日 1天 截止:06月17日 07:00

挑战级

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去旅行.广州户外总站
【参与活动必须加群 方便通知】
报名活动注意加领队微信:18819800184  八哥 留言【火帽】 
 
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活动主题:挑战火帽线30kM+  丛林徒步拉练  【中途有下撤点  船底顶海柴角参与资格拉练】
领队:八哥 18819800184 敬浩
【免责声明:户外有风险,参与活动风险自己承担。安全意外,本群及领队不承担责任。参加活动,默认准守免责声明。 建议自行购买单日户外保险。】
 
路线介绍:岑村火炉山森林公园总站-猪仔店-凤凰山-天鹿湖-何排木材厂-帽峰山  -【延长40KM】金坑水库-广增线坐公交回。(火帽段全程上坡下坡)
 
【报名须知】:高强度路线,大家量力报名参加。
1、要求参与者要求意志坚定。
2、参与群活动,必须服从领队安排,整队行动,不可脱队。
3、带护膝,下坡基本要跑,对膝盖压力很大。膝盖有受伤历史的勿参加活动,行走中体力不支建议就近下撤,量力而行不要强求自己。
4、轻装上阵,可背小包,要携带足量的水,和补充能量的食物,手电筒,备用充电。其他尽量不要多带。
 
【挑战火帽30公里徒步】
集合时间:本周六早上8:00准点出发,提前10分钟集合。【迟到不等、务必准点】
集合地点:公交B11终点站-岑村火炉山森林公园火炉山总站 
 
活动过程中设置下撤点:
 
第一下撤点:凤凰山,中午10:40未能到达凤凰山顶的,建议凤凰山顶下撤。
第二下撤点:木材厂,下午13:30 未能到达木材厂的,建议木材厂下撤。
第三下撤点:活动终点。预计晚上八点半之前,团队可完成。
 
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领队信息

去旅行.广州户外 带队经验4年

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1823
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5
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