户外活动

       狗尾嶂，海拔1680米，广东第四高峰，位于韶关乳源县大桥镇境内。狗尾嶂山势俊朗、风景壮美、地貌独特，是一座完全没被开发过的、原始地貌的山。因山上长满了狗尾草而命名。狗尾嶂线路包括多个青云山似的攀岩，船底顶似的溯溪，遇龙河式的徒步，称得上户外天堂。此山拔地而起、山形雄伟、原始壮丽，是广东省内少见的石头山，山上奇峰怪石各具形态，尤其是此山经常见到云海、佛光和冰挂，此外山脚村庄非常纯朴。

它的上山线路，有三五段十米左右长度的陡坡边沿小路，数处贴身过两三米长崖壁；几个三米上下高度的石壁和一个10余米、60-70度的斜度的石壁需要攀爬。全程需集中精神，勿脱手、失足，雨天建议勿行走此线；基本无树木遮阴，需防晒防暑。

狗尾嶂穿越，虽称不上难度大，也称不上最险，风景也称不上最靓，但却又是难度，险度，云海兼备，最主要的是历经各种地形（草地，悬崖，山林，溪流等），各种气候（大风，阵雨，大雨，大雾，阴天，晴天等），确实是一次难忘的爬山经历。

【队员要求】

       本活动强度中等，难度中等，徒步穿越约13公里，耗时约8小时，要求队员有徙步15公里经历，难度约“天堂顶”经验，要求轻量化登山，精简物资装备！

亮点1：狗尾嶂，海拔1680米，广东第四高峰，此山山形雄伟、原始壮丽，是少见的石头山，山上奇峰怪石各具形态，可经常见到云海、佛光和冰挂；

亮点2：狗尾嶂线路包括多个青云山似的攀岩，船底顶似的溯溪，遇龙河式的徒步，称得上户外天堂；

亮点3：狗尾嶂穿越，难度，险度，云海兼备，最主要的是历经各种地形各种气候，给你一次难忘的爬山

集合地及行程安排:

【活动地点】: 狗尾嶂

【活动时间】:2018年12月15-16日（星期六晚）

【活动天数】:1天1夜

【活动里程】:13公里左右

【集合地点】1:花都湖大停车场对面 极地户外

【集合时间】1:极地户外17:10集合17:30分准时出发

【集合地点】2:地铁3号线人和站B出口 上了楼梯口等

【集合时间】2:人和站B口17:50集合18:00分准时出发

【活动人数】:30人以上{请提前报名，便于确定人数订车}

【起居饮食】:自带干粮/AA聚餐

【适合人群】:18-50周岁健康人士

【活动难度】:★★★☆☆（3星）有一定体力要求

【风景指数】:★★★★☆

【活动类型】:徒步、登山、穿越、戏水、摄影、交友。

【交通工具】:包车（座位以早报名坐前面规则）

★指定时间地点准时出发（务必准时，认准'广州驴友户外团 极地花都'旗帜，向领队签到才可上车，过时不候）；行程介绍，自我介绍，想交朋友.想脱单的认真自我介绍哦。才艺表演，一路欢歌笑语，前住目的地。

第一天：

广州-乳源小镇广州到小镇全程265公里，大约行驶3.5小时。

22：00小镇客栈住店（领队安排入住民居），
（客栈每床只提供一张被子，介意的请自带睡袋或者自行补房差单独住个床位或单房）住单房或单床需提前报备预定）

第二天：

乳源小镇-狗尾嶂-广州（徒步穿越约13公里，耗时约8小时）

05:40洗漱后收拾装备后早餐（炒饭或鸡蛋面条）

06:30上车出发到山脚热身准备（替换衣物、睡袋可放车上，轻装 上山）

07:10热身后出发上山。

11:50抵达山顶，午餐（自带干粮）休息合影。

12:40收拾营地后准备游览山脊大好草坡，赏奇石摄影。

13:30环线分叉口下山。

16:00下到村庄水泥道上，徒步约10分钟后上车、（车上大家商量是否聚餐）

20:30左右回到广州解散。活动结束，回家有空记得分享美照哦！

提醒1：正常情况以此行程进行，为了团队安全、省钱、尽兴，领队也有权根据实际情况来调整行程。

提醒2：户外不仅要锻炼身体，更要广交朋友。领队会组织大家互相认识、自我介绍。例:1:网名2:来自哪里3:工作4:爱好等..

提醒3：户外团为自助游活动，可能会发生突发事件，遇到问题请互相理解，共同想办法解决，团队友之间要互帮互助，懂得分享和尊重别人。

活动成行后,再通知交费,通知交费时,请立即交费,以交钱为确认报名留位.

活动费用：268元/人

关注“广州驴友户外团”公众号，11号前报名并分享活动朋圈不删除，立减10元

费用包含：
1、交通：来回租车、司机补助费、过路费、停车费；
2、保险：赠送户外险；

3、领队：优秀专业领队服务；
4、其它：线路的探索、活动策划费；公共装备费用（包括应急药包，对讲机等）；

自付费用内容： 

1：其它个人消费； 

2：住宿双人床100/间（按入住人数平摊）早餐约10--12元/位（炒饭或面条管饱）。

2：活动期间的所有餐费； 

【责任声明】

（1）本活动为自助游户外活动，并非常规旅游线路，户外活动存在不可预知的突发事件和风险，参加者须对自己的安全负责，因此请参加者在报名的时候务必提交真实姓名信息。为参加者强制性购买保险，这是对大家在户外最好的安全保障。活动过程中要严格听从领队指挥，否则由此产生的一切后果由责任人自己承担，领队有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，出行意外由保险公司全赔付。

（2）凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任发起人、领队均不承担，由责任人自行承担或保险公司全赔付，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本免责声明，并愿意承担由此产生的人身损害后果。

（3）活动租用车均为合法营运车辆，尽量合理安排行程。但不承担由于交通故障或事故、车辆故障或事故或天气原因所造成的行程延误或意外而导致的一切责任。

（4）参加活动请准时，准时是一个人的素质，也是团队准则之一，所以过时不候不退。

（5）户外为自助游活动，领队不是保姆，谢绝有公主病少爷架子的存在！既然是团队，希望参加者能够有强烈的团队意识，互帮互助，不允许出现过分的个人主义。

（6）活动过程中不可独自行走，团队间要结伴而行，互相照应，拍照也能有个帮手的。

（7）注意安全，不准做无保护、无必要的攀爬、冒险；不准擅自离队，队伍要保持紧凑，严防迷路和被打劫。

（8）注意环保，不准乱扔垃圾，不准破坏大自然的一切野生动植物。

（9）尊重当地民族风俗和宗教信仰，与当地人和睦共处；不准小偷小摸，顺手牵羊，损害我们户外团的形象。

（10）活动开始后表明参加者已接受遵守本规定和责任声明，否则，请在活动开始时退出户外活动。

【关于集合时间】
（具体集合时间地点如有调整，请以活动前一天收到的通知短信为准，敬请谅解。如有疑问请主动联系领队）请提早时间来集合，利己利人，如果真的迟到了，有打电话领队等候的，请主动发大红包 以安抚等候的朋友，但迟到超过8分钟就不候不退。

【为什么要户外】
户外活动可以使你体验到在城市生活中完全不同的感觉，感受团体合作精神，提升自我动手能力，为生活解压，磨练自己的意志力，锻炼身体的同时广交好朋友，学习突发事件的应急处理，感受野外的绿化氧气，识晓各地人情风俗，欣赏各处自然美景！

登山

有利于预防骨质疏松,延缓骨骼的衰老。

改善中枢神经系统的机能,提高睡眠质量

提高呼吸肌的力量,保持肺组织的弹性。

提高人体的免疫力

增加自信心,使精神、心理更健康。

爬山还可以减肥哦

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